Bienvenue sur Mind your Brain
« Prévenir vaut mieux que guérir »…
L’objectif de ce site est de donner donner quelques conseils de prévention pour mieux protéger son cerveau et prévenir les maladies qui peuvent endommager des fonctions cérébrales comme la mémoire ou l'attention.
Dès notre plus jeune âge, toute une série de comportements gagnants peuvent s’imprimer dans nos neurones et fortifier notre cerveau en le rendant plus résistant au vieillissement.
Alors, protégez votre cerveau, ou, en anglais, "Mind your brain!"
Comprendre
Si vous vous poser des questions sur le fonctionnement de vos fonctions intellectuelles, rendez-vous sur cette page qui répond en 10 questions à la mémoire, l'attention, ... etc.
Soigner
Si vous avez des difficultés cognitives suite à un cancer, un COVID Long, ou l'impression d'avoir plus de peine à vous concentrer ou à apprendre de nouvelles informations, cette page est faite pour vous! Vous y trouverez conseils & stratégies pour y faire face!
Mind Your Brain vous offre...
Une perspective qui intègre de récentes découvertes en neurosciences avec des principes issus de la psychologie et de la neuropsychologie.
… DES ATELIERS
Si vous êtes en bonne santé et souhaitez apprivoiser certaines de vos facultés cognitives, n’hésitez pas à participer à nos ateliers de groupe développés et animés dans le cadre de Pro-Senectute
Si vous vous posez des questions sur les bonnes pratiques pour garder un cerveau affûté et en pleine forme
Si vous êtes en bonne santé et souhaitez apprivoiser certaines de vos facultés cognitives, n’hésitez pas à participer à nos ateliers de groupe développés et animés dans le cadre de Pro-Senectute
- Un atelier sur la Mémoire pour aborder le fonctionnement de la mémoire et les moyens de la maintenir en forme.
Dates : prochains événements. - Un atelier sur l’Attention qui vous fera expérimenter toutes les facettes de cette faculté cognitive si importante pour ouvrir l’espace de nouveaux apprentissages. Attention qui peut aussi être dupée
Dates : prochains événements
Si vous vous posez des questions sur les bonnes pratiques pour garder un cerveau affûté et en pleine forme
- Nourrissez votre cerveau, il vous le rendra. Il paraît qu’on peut sculpter son cerveau pour le rendre plus robuste et moins enclin aux maladies neurodégénératives… Fake news ou réalité ?
- Bas les masques : les émotions décryptées. Pour découvrir comment les neurosciences ont fait progresser nos connaissances sur les émotions.
Dates : prochains événements. - Le sommeil, un allié pour sa santé. Pourquoi est-il essentiel de soigner son sommeil ? Cette conférence vous présentera l’état des connaissances en neurosciences et les conseils qui servent à instaurer une bonne hygiène du sommeil.
Dates : prochains événements.